...

Uzm. Kl. Psk. Lal Gürün

Psikoloji

İzmir
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Uzm. Klinik Psk. Lal Gürün, İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Bölümü' nden mezun olmuştur. Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü yüksek lisansını "Erişkinlerde Çocukluk Dönemi Örselenme Yaşantısı, Savunma Biçimleri ve İlişki Doyumu Arasındaki İlişki" başlıklı tezi ile tamamlayan Lal Gürün, yüz yüze ve online olarak danışanlarına hizmet vermektedir.
Donanımlı bir klinik psikolog/terapist olma yolunda en önemli adımın öncelikle kendi psikoterapi süreçlerinden geçmek olduğu düşüncesiyle kendi psikoterapisinden geçmiş, eğitim ve süpervizyon süreçlerini tamamlamıştır. Öncelikle Uzm.Dr.Tahir Özakkaş'ın Psikoseksüel ve Psikotoplumsal Gelişim Evreleri, Davranışçı ve Bilişsel Kuramları, Dürtü Çatışma Kuramı, Ego Psikolojisi, Nesne İlişkileri Kuramı, Masterson’un Terk Edilme Depresyonu Kuramı, Kohut'un Kendilik Kuramı, Transaksiyonel Analiz (TA) ve Varoluşçuluk Kuramları, DSM IV Psikiyatrik Hastalıklar, Aktarım Odaklı Psikoterapi, Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi, Çift ve aile terapisi, Grup Terapisi, Duygu Odaklı Psikoterapi ekollerini kapsayan; teorik, formülasyon ve süpervizyon aşamalı psikodinamik yönelimli Bütüncül Psikoterapi Eğitimi'ni tamamlamıştır.
Ek olarak Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuk Testleri, Çocuklarla Boşanma Çalışmak, MMPI Test Uygulayıcı Eğitimi gibi eğitimler almış, Ferhat Jak İçöz'ün çeşitli Varoluşçuluk seminerlerine ve CİSED Cinsel Sağlık Kongresine katılmıştır.
Eklektik çalışma becerisini geliştirmek amacıyla Ebru Şalcıoğlu'ndan Panik Bozukluk, Agorafobi, Sosyal Kaygı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu ve Depresyon, Yeme Bozuklukları, Kişilik Bozuklukları gibi sorunların davranışçı çözümlerinde uygulanan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini almıştır.
Öğrencilik dönemlerinde anaokulu, özel klinik, hastanelerin psikiyatri servisi ve polikliniklerinde aynı zamanda da madde bağımlılığı polikliniğinde staj yapmıştır. Pandemi döneminde çalışmalarını online olarak sürdüren Lal Gürün, birden fazla klinikte danışanlarına psikoterapi hizmeti vermeye devam etmiştir. 2 sene Özel Medifema Hastanesinde çalışmış, güncel olarak da yüz yüze ve online olarak çalışmaktadır.

Okullar / Eğitimler
  • İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Bölümü (İzmir, 2018)
  • Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü (İstanbul, 2021)
  • Psikoterapi Enstitüsü Bütüncül Psikoterapi Eğitimi (2019-2022)
  • DATEM Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi (2022)
  • MEB Aile Danışmanlığı Eğitimi (2019)
  • Çocuk Testleri Uygulayıcı Eğitimi (2018)
  • Çocuk ve Ergenlerde BDT Eğitimi (2018)
  • MMPI Uygulayıcı Eğitimi (2019)
Bilinen Diller
  • İngilizce
  • Almanca
  • İtalyanca
  • Fransızca
Yayınlar
  • Erişkinlerde Çocukluk Dönemi Örselenme Yaşantısı, Savunma Biçimleri ve İlişki Doyumu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi (İstanbul, 2022)
İlgi alanları
  • Depresyon
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Sınav Kaygısı
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Kıskançlık
  • Blumia
  • Anoreksiya
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Hiperseksüalite
  • Alkol Bağımlılığı
  • Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
  • Erkek Erken Boşalma Sorunları
  • Uyum Bozuklukları
  • Cinsel Soğukluk
  • Yaşlılık Depresyonu
  • Kendine Zarar Verme
  • Öğrenme Güçlüğü
  • Şişmanlık (Obezite)
  • kişilik bozukluğu
  • Erken Boşalma
  • Şiddet ve İstismar
  • Panik Bozukluklar
  • Saldırganlık
  • Telefon Bağımlılığı
  • Çekingenlik
  • Bipolar Bozukluk
  • Kilo Problemi
  • İnternet Bağımlılığı
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Tırnak Yeme
  • Bağlanma Problemleri
  • Travma
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Cinsel Travmalar
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Sertleşme Problemi
  • Psikotik Bozukluklar
  • ilaç bağımlılığı
  • Baş Dönmeleri
  • Cinsel Terapi Danışmanlığı
  • Evlilik Sorunları
  • Fobiler
  • Öfke
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Boşanma Travması
  • Kaygı Bozuklukları
  • Psikolojik Bozukluk
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Unutkanlık
  • Gelişim Bozuklukları
  • Panik Bozukluğu
  • Cinsel İşlev Bozukluğu
  • Agorafobi
  • Yas (Matem)
  • Kişilik Bozuklukları
  • Vajinismus
  • Majör Depresif Bozukluk
  • İlişki Problemleri
  • Motivasyon Eksikliği
  • Davranış Bozuklukları
  • Stres
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi
  • Çocuklarda Davranış Bozuklukları
  • Akran Zorbalığı
  • Ergenlik Dönemi Krizleri
  • Uyku Bozuklukları
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Şizofreni
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Performans Kaygısı
  • Özgül Fobi
  • Oyun Bağımlılığı
  • Okul Başarısızlığı
  • Okula Uyum Sorunları
  • Mobbing
  • Lohusalık sendromu
  • Kronik Mutsuzluk
  • Koronofobi
  • Korku
  • Konuşma Bozuklukları
  • Kleptomani
  • kişilik bozukluğu
  • Kardeş Kıskançlığı
  • Kadınlarda Orgazm Sorunu
  • Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
  • Kadınlarda Cinsel Ağrı
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • İnatlaşma
  • Hipokondriazis
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Evlenme Korkusu
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • Ergenlik Bunalımı
  • Disleksi
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Dikkat Eksikliği
  • Çocuklarda Yeme Problemleri
  • Çocuklarda Uyku Problemleri
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
  • Cinsel İstismar
  • Cinsel İsteksizlik
  • Borderline
  • Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
  • Anksiyete
  • Yeme Bozuklukları
  • okul zorlukları
  • Alışveriş Bağımlılığı
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Uzm. Kl. Psk. Lal Gürün

Mithatpaşa Cd. Çamtepe Mah. Koldaş Sk. No:1 D:1
35000 İzmir, İzmir
Ara

Hizmetler

Şefkat Odaklı Terapi
Normal Randevu
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi
Hamilelikte Psikolojik Danışmanlık
GOOD ENOUGH – HARRIS Bir insan Çiz Testi
Gessell Gelişim Testi
Frostig Görsel Algı Testi
Frankfurter Dikkat Testi
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Nöropsikolojik Değerlendirme
Psikanalitik Psikoterapi
İlişki Terapisi
Yetişkin Terapisi
Yas Terapisi
Varoluşçu Psikoterapi
Transaksiyonel Analiz
Stres Yönetimi
Standardize Mini Mental Test
Psikoterapi
Psikolojik Sağlamlık Programı
Psikodinamik Psikoterapi
Evlilik Danışmanlığı
Ergen Terapisi
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile Terapisi
Aile Danışmanlığı
Psikoloji Randevusu
Online Terapi
Online Danışmanlık
Randevu
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Eklektik Yaklaşım
Doğuma Hazırlık Eğitimi
Doğum Terapisi
Doğum Psikoloğu
Dinamik Psikoterapiler
Bütüncül Psikoterapi
Boşanma Terapisi
Boşanma Danışmanlığı
Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Bir seneyi aşkın süredir Lal Hanımın danışanıyım. Her görüşmemizde yeniden kendimi keşfediyorum. Farkında dahi olmadığım noktalarımı görmeme yardımcı oluyor. Güler yüzlü ve samimi olması, anlaşıldığımı daima hissettiriyor. Ne zaman sıkışmış, stresli hissetsem görüşmelerimiz sonunda sakinleşiyorum ve aslında gözümde büyüttüğüm kadar olmadığını fark ediyorum. Gelecek olan her seansımızı sabırsızlıkla bekliyorum. Hayatıma ışık tuttuğu ve bana yol gösterdiği için mutluyum.
Hasta
Hasta
Lal hanımla 4 seanstır birlikteyiz kaygı bozukluğu sebebiyle gidiyorum ancak bu kadar kısa sürede bile etkisini gördüm. Kendisi aktif dinleyici ve güler yüzlü, bu sayede görüşme esnasında daha rahat oluyorum. Yönlendirme şekli ve açıklamaları benim için gayet tatmin edici.
Hasta
Hasta
Lal Hanım'dan memnun kaldık. Kendisiyle çocuğum için 3 seans görüşme sağladık. Tavsiyelerine uyunca Allah'a şükür bir sıkıntımız yok. Lal Hanım gayet hoşgörülü, güler yüzlü, mütevazi ve işinin ehli bir bayan. Kendisini tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kafa karışıklığımın olduğu bir süreçte tanıştım Lal hanımla. Beni öyle güzel yönlendirdi ki. Kafa karışıklığım gitti, durumları daha net görmemi ve aydınlanmamı sağladı. İyi ki varsınız
Hasta
Hasta
Lal hanımla yaptığım görüşmeler sayesinde kendimle ve çevremle ilgili anlamlandıramadığım detaylar yüzünden üzerimde taşıdığım huzursuzluk ve anksiyete nöbetlerim oldukca azaldı. Anlaşıldığımı hissettirdiği ve rahatça içimi açabilmemi sağladığı için çok mutluyum.
Hasta
Hasta
Çekinerek başladığım bu süreç beklediğimden daha iyi bir hal almaya başladı. Uzun süredir ihtiyacım olan bir şeyi geç fark etmişim meğer ki. Bunda en büyük pay Lal Hanım'a ait. Kendisinin yaklaşımları başta olmak üzere genellikle benim için sıkıntılı olan durumlar aslında aşılabilir ve normal gelmeye başladı. Karşılıklı sohbet havasında geçen ama sizi anlayan birisinin olduğunu hissetmek hem insana çok iyi geliyor hem de bazı noktalarda özel olduğunuzu ve hayattaki yerinizin varlığını hissettiriyor. Dediğim gibi başta çekindiğim yolculuk aslında artık sürekli olarak iletişim kurmak istediği bir hal aldı. Kendisi ile görüşmek isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisinin çok pozitif bir yaklaşımı var. Güler yüzlü, karşısındakini dinleyen birisi. Lal Hanım'la yaklaşık 5-6 ay görüşme sağladık ve devam ediyoruz. Konuşmaları, yaklaşımları bana seans sonrasında pozitif etki yaratıyor. Daha farklı düşünüp, bakış açımı değiştiriyor. Seanslarımdan memnunum.
Hasta
Hasta
Kendisi hakkında söyleyebileceğim o kadar çok şey var ki...Özellikle bir çok kötü danışman deneyimi sonrasında bana çok iyi geldi Lal Hanım.Kendimi keşftemem de, çocukluğumu anlamam da, iyleşme sürecimde bana en çok destek olan kişidir kendisi.Gülüşü ile bile rahatlamama yardımcı olabidiği için burdan da çok teşekkür ediyorum ona.Gözünüz kapalı şekilde güvenebilirsiniz.
Hasta
Hasta
Aslında uzman psikolog lâl hanım hakkında çok fazla söylenmesi gereken şey var. Kendimi kötü hissettiğimde , kaygı ve çeşitli korkular içerisinde kaldığım zamanda onunla konuşmak anında rahatlatıyor beni . Sorunlarınızı , duygularınızı ve ya hislerinizi anlattığınızda aslında bunların normal ve insani olduğunu açıklar ardından bu durumun psikoloji üzerindeki yerini bilimsel bir şekilde açıklayarak hastaları bilgilendirir. Son derece samimi bir o kadarda saygılı tutumuyla her insanın tanışması ve görüşmesi gereken biri olduğuna inanıyorum . Hayat kalitenizi en üst seviyeye çıkarmanızda size bir yardımcı gibi düşünebilirsiniz. Durum her ne kadar kötü olursa olsun psikolojik destekle çözülmeyecek yoktur unutmayın ve Lal hanım süreci en iyi şekilde yönetmemizi sağlıyor. Bana sağladığı bütün katkıları için kendisine yeniden teşekkür ederim. Seviliyorsunuz .
Hasta
Hasta
Her zamanki güler yüzü ve bilgi birikimiyle uzun bir yolculukta yol arkadaşlığı tadında seanslar . Üç aylık süreçte bile kendimi keşfetmeme daha cesur sorularla tanımama yardımcı oluyor süreç uzun ama Lal Hanım o güveni veriyor . Teşekkür ediyorum
Hasta
Hasta
Lal Hanımdan çok memnunum. Oğlumun okulda yaşadığı zorbalıklara karşı nasıl davranması gerektiği konusunda bize yardımcı oluyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum kesinlikle tavsiye ederim
Hasta
Hasta
Lal hanım ile görüştüğüm ilk seanstan itibaren hayatımda çok iyi ve çok ciddi dokunuşlarla yardımcı oldu. Her seans verimli ve çok samimiyet doluydu. Hayattaki mutsuzluk, kaygı gibi konularla kendisine başvurmuştum. Bu süreçte bana çok destek oldu, çalişmaları ve ödevleri kesinlikle çözüm odaklıydı. Empati yeteneği çok yüksek,oldukça güleryüzlü. Son seansımızda çok ciddi farklar olduğunu birlikte gözlemledik. Tüm problemleri kendisi ile birlikte çalışarak çok kısa sürede ve kalıcı şekilde ulaştık. Danışanını dikkatli dinleyerek ne istediğine nokta atışı yapma özelliği ise mükemmel. Kendisine çok teşekkür ediyorum. bu süreçte iyi ki Lal hanımla çalışmışım. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Duygu ve mantık dengemi kaybedip duygusal olarak zorlandığım süreçte, kendinle yeniden sağlıklı bir ilişki kurabilmem için yoluma ışık tutan harika doktorum. Çekemediğim sınırları, kendime göstermediğim ve etrafıma bonkörce dağıttığım şefkati, farkında olmadığım öz gücümü görebilmem, “hayır” diyebilmenin tarifsiz güzelliğini anlayabilmem ve hem kendim hem de çevremle; tüm bunları doğru şekilde yöneterek ilişki kurabilmem için yanımda yürüyen Lal Hanım’a teşekkür ediyorum (ve kendime:) denge kaybımın da bana ait, insani olduğunu ve bunun normal olduğunu kabullenip destek almaya karar verişim için). kendimi daha çok severek hayatın keyfini çıkartmaya devam etmek, duygularıma sahip çıkarak dengelenmek harika. Yaşadıklarım, gelişen ve olumlu şekilde değişen tepkilerimi her seansta anlatmak için sabırsızlanıyorum. İşinde oldukça başarılı, bilgili, içten, objektif canım Lal Hanım çok çok çok teşekkür ediyorum:)
Hasta
Hasta
Lal Hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık. 16 yaşında ergenlik döneminde olan oğlumun yaşamış olduğu birçok sorun ve tek başına üstesinden gelemediği olayların içinden çıkabilmesi konusunda inanılmaz derecede gözle görülir farklar yaratmıştır. Çok kısa bir süre önce başlamış olamamıza rağmen 3 ve 4.seansımız diyebilirim. Epey yol katettik. Bunu Lal hanıma borçluyuz. Tabi kişinin de çabası burada çok önemli.. Şimdilik daha yolun başındayız ama biz çok memnunuz. Oğlum en azından çok memnun çünkü onun görüşü daha çok önemli... Sizi kapalı kurunun içinde çekip çıkarıyor diyebilirim.. Çok teşekkürler herşey için
Hasta
Hasta
Hayatta tek kaldığım, debelendiğim, ölümü seçtiğim ama yaşamak istediğim bir dönemde tanıştık Lal Hanımla. Karanlık bir kuyu içindeydim ve elimden tutulmasına ihtiyacım vardı. Elimi öyle bir tuttu ki o kuyudan çıkabileceğimi gösterdi. Herkesi kaybettiğimi düşündüğüm an, kendimi bulmamı sağladı. Senelerce psikiyatriste gidip onlarca hapı boşuna kullanmışım.
Hasta
Hasta
İlk seansımızı dün gibi hatırlıyorum, artık kendimle ilgili geliştirmem gereken ve düzeltmem gereken şeylerin bilinciyle bu yola baş koymuştum. Sınırsız soruma cevap olan seanslar yapıyoruz ve yapmaya devam edeceğiz. Aldığım yol paha biçilemez hem kendimin fark ettiği hem de çevremin fark ettiği değişimleri sevgiyle kucaklayabiliyorum artık. İyi ki Lal Hanımla tanıştım ve yolum onunla kesişti. Hem mentorum hem de danışmanım olduğu için minnettarım.
Hasta
Hasta
Hayatimin her alaninda, depresif, artik mutlu olmadigim sureclerde bana destek oldugu ve cozum odakli olarak tum problemlerimde yardimci oldugu icin Lal Hanima cok teskkur etmek istiyorum. Bu donemde gercekten verimli ve samimi gorusmeler yapmanin zor oldugunu dusunuyorum. Ama Lal hanimla tum seanslarim samimiyet dolu ve inanilmaz verimli gectigini hissediyorum. Her acidan cok memnunum.
Hasta
Hasta
Yaşadığım depresif süreçte bana çok yardımı oldu. Yaptığımız çalışma öncelikle kendimi daha iyi tanımama, zayıf ve güçlü yönlerim konusunda farkındalık sağlamama yardımcı oldu. Her bakımdan çok çok memnun kaldım. Kendisine teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Lal Hanima cok zorlandigim bir donemde yurtdisindan ulastim, online olarak. Kendi dilimde kulturumde biri ile yasadigim anksiyeteyi paylasmam gerekiyordu. Cok buyuk bir karar almam gereken donemdi, is ve sehir degisikligi, bununla birlikte sozlu taciz aldigim bir yonetici. Oyle buyuktu ki altinda cok ezildim nefessiz kaldim. Lal Hanim cok profesyonel ve bilgili. Beni farkinda olmadan bu enkazdan cikardi ve olaylara daha rasyonel bakabilmemi sagladi. Duzenli online seanslarimizda baska seyler de kesfettik. Guvensizliklerim, takintilarim, ailemle, esimle iliskilerim, surekli beklenti icinde kendimi kahredislerim. Bana akilci yaklasimlarla ogrettigi teknikler bakis acimi cok degistirdi. Gercekten de bazi seyler sandigimiz kadar buyuk degil, bunu algilayabilmek daha huzurlu olmami sagladi. En cok sevdigim yani, empati yapabilmesi ve benim yanliz olmadigimi bu hissettiklerimin hepimizin zaman zaman yasadigini soylemesi. Gercekten sorunlu memnuniyetsiz ve garip biri gibi hissettirilmemek cok onemli. Bana ogrettigi bir diger sey duygularimin bana ne anlatmak istedigi, bu benim gercekten icinde bulundugum andan cikip disardan bakip yeniden degerlendirmemi sagladi. Lal Hanimla calismadan once her sabah gogsumde bir agirlikla uyanirdim, her gun sanki bir yuktu, ama artik huzurluyum. Tabii ki arada bocaladigim oluyor ama ben daha artik kendimi simartmayi ve sevmeyi sarip sarmalamayi biliyorum. Sonsuz tesekkurler kendisine!
Hasta
Hasta
Lâl hanım ve terapisi sayesinde, kurtulmak istediğim bazı davranışlardan kurtuldum. En yakınımdakilerle ilişkilerimi yeniden kurmama yardım ettiği için çok mutluyum. Kendisi empati kuran ve karşısında bulunan kişinin değerini hissettiren bir psikolog olduğu için kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum :)
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun